Intervallfasten für Berufstätige – Schlank und gesund im Stundentakt

Intervallfasten für Berufstätige – Schlank und gesund im Stundentakt

Garantiert leistungsfähig mit 50 schnellen Power-Rezepten

Erscheinungstermin 16.04.2019
ISBN 978-3-96093-339-7
Seiten 144
Format 21 x 17 cm
Ausstattung Softcover

* Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands

Intervallfasten ist eine effektive Art, den Körper zu entgiften und Gewicht zu verlieren. Dieses Buch enthält geeignete Rezepte für Berufstätige und zeigt, wie intermittierendes Fasten genau funktioniert. Durch die Esspausen lassen sich Fettpölsterchen abbauen, denn der Stoffwechsel verstärkt sich. Die Folgen sind mehr Leistungsfähigkeit und ein stärkeres Immunsystem. Gerade diejenigen, die im Berufsleben stehen, sollten deshalb auf eine gesunde Ernährung und einen regelmäßigen Abnehmrhythmus achten. Eine Diät kostet oft viel Aufwand, doch das Kurzzeitfasten und die 50 Power-Rezepte helfen dabei, sich trotz Berufsalltag ausgewogen zu ernähren. Die vollwertige, aber leichte Küche optimiert die Vitalität und ist gut durchzuhalten.

Cover 3D

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