Der kleine guten Morgen Guide
Mit Rezepten, Ritualen und Projekten für Achtsamkeit im Alltag
ISBN:
978-3-7459-1470-2
Format :
15,3cm x 21,6cm
Produktform:
Hardcover
Erscheinungstermin:
06.12.2022
Seitenzahl:
144
Gewicht (in g):
398
Achtsamkeit im Alltag! Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest.
Muntermacher und schlaffördernd: Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf
Naturkosmetik zum Selbermachen: Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum Wohlfühlen
Liebevoll und selbstbestimmt: Mit Ritualen, Sport- und Meditationsübungen zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit an jedem Tag
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