Der Erfolgsmuskel

Mentales Training, das dich ans Ziel bringt

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Produkttyp
ISBN: 978-3-96093-930-6
Autor*in: Mark Bergmann, Christian Reinhardt
Produktform: epub
Erscheinungstermin: 02.01.2020
Gewicht (in g): 696
Seitenzahl: 220
Dieses Mentaltraining macht richtig stark! Spitzensportler wissen: Die Einstellung entscheidet über Sieg und Niederlage. Sportpsychologe Dr. Christian Reinhardt und Sportjournalist Mark Bergmann zeigen in ihrem Buch bewährte Mental-Coaching-Konzepte auf, mit denen man sich effizient auf Erfolg programmiert. Und das sowohl im Sport als auch vor dem nächsten Bewerbungsgespräch, der stressigen Konferenz mit den Chefs oder beim nächsten Date. Geballtes psychologisches Fachwissen, anschaulich erklärt und in praxisnahen Übungen für jedermann verständlich auf den Punkt gebracht.

Mark Bergmann ist Chefredakteur der Lifestyle-Zeitschrift Men’s Fitness. Der 1986 geborene Sportjournalist kommentiert außerdem die größten Fight-Events für DAZN und ProSiebenSat.1. 

Dr. Christian Reinhardt, Baujahr 1975, ist promovierter Sportpsychologe und unter anderem für den Deutschen Fußball Bund (DFB) tätig. Seit über zehn Jahren hilft er als Mentalcoach Spitzensportlern und solchen die es werden wollen dabei, ihre mentalen Hürden zu überwinden.

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