Schlank und schön – Beauty-Food aus dem Thermomix

Schlank und schön – Beauty-Food aus dem Thermomix

Mit 50 Wohlfühlrezepten

Autor Niemoeller, Heike
Erscheinungstermin 24.04.2018
ISBN 978-3-86355-982-3
Seiten 160
Format 21 x 17 cm
Ausstattung Gebunden

* Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands

Gesunde Ernährung kann mit der Thermoküchenmaschine so einfach sein. Leckere Wohlfühlrezepte machen Basenfasten und Co. zu einem Schlemmervergnügen. Frische und hochwertige Zutaten wie Obst, Gemüse, gute Fette und Vollwertgetreide sind dabei der Schlüssel für die leichte Küche. 50 einfach erklärte Rezepte können mit dem Thermomix für die Diät zubereitet werden. Schlank und schön von innen und außen, so lautet die Formel für die Beauty Rezepte ohne Jojo-Effekt. Von knackigen Ideen für das Frühstück bis hin zu schnellen Mittagessen und sättigenden Abendmahlzeiten ist alles dabei. Im Grundlagenteil erklärt Heike Niemoeller zudem alles Wissenswerte zu den Themen Kalorienbedarf, BMI, Bewegung und Wellnessfood.

Heike Niemoeller zeigt seit 2014 auf ihrem Blog www.relleomein.de leckere und gesunde Rezeptideen. Wie praktisch ein Thermomix dafür sein kann, hat sie schon lang erkannt. In diesem Buch stellt sie Rezepte vor, die wertvoll für Schönheit und Figur sind und ganzheitlich guttun!
Cover (300 DPI)

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