Food Journal – Das Intervallfasten-Tagebuch zum Eintragen

Food Journal – Das Intervallfasten-Tagebuch zum Eintragen

Mit praktischem Zeitplaner und Motivations-Tipps zum Durchhalten

Erscheinungstermin10.12.2019
ISBN978-3-96093-300-7
Seiten128
Format21 x 14,8 cm

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Zur Stärkung des Immunsystems und für einen besseren Stoffwechsel: Intervallfasten ist eine beliebte Methode der Gewichtsreduktion. Mehr Energie ist mit der klassischen FDH-Diät kaum zu erreichen, daher liegt Detox im Trend. Dieses Tagebuch soll helfen, den Überblick zu behalten und die eigenen Fortschritte zu erkennen. Es ist für einen festen Zeitraum angelegt und bietet Platz für diverse Eintragungen wie Fastenperioden und Alltagsgerichte. Neben dem Zeitplaner enthält das Eintragebuch auch Motivationstipps. Diese helfen beim Fasten oder auch bei der individuellen Diät. Ob es um die 5:2 Methode oder einen anderen Fastenplan geht, dieses Buch hilft dabei, durchzuhalten!

Cover 3D

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