Fitness Body Book
Fitness Body Book von Sissy MuaFitness Body Book von Sissy MuaFitness Body Book von Sissy Mua

Fitness Body Book

20 Regeln für die Traumfigur – Fit ohne Geräte

Autor Sissy Mua
ISBN 978-3-86355-979-3
Seiten 192
Format 21 x 18,5 cm
Ausstattung Klappenbroschur

* Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands

In 12 Wochen zur perfekten Bikini-Figur – mit dem Programm von Sissy MUA kein Problem! DIE Fitness- und Lifestyle-Bloggerin aus Frankreich präsentiert ihr Erfolgskonzept für einen fitten, durchtrainierten Körper – 10 Fitnessregeln, 10 Ernährungsregeln, mehr braucht es nicht. Die über 130 Übungen, die sich alle zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln durchführen lassen, bringen den Körper in Form und straffen das Bindegewebe. Sissy MUA kombiniert Side Planks, Jumping Jacks und Burpees zu einem ausgewogenen 12-Wochen-Programm mit aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten für die Traumfigur. Alle Übungen sind bebildert, die exakte Ausführung im Wohnzimmer ist damit kein Problem. Rundum fit in 12 Wochen mit Sissy MUAs Erfolgskonzept!

Sissy MUA ist Inspiration für Millionen Fans in den sozialen Medien. Sie hat alle Sportarten ausprobiert, bis sie das Wundermittel „Kraftsport“ entdeckt hat. Auf ihrem YouTube- Kanal motiviert sie Frauen zu einem fitteren Lebensstil und beweist täglich: Nichts ist unmöglich.
Cover (300 dpi)

Zurück