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100 – Clean-Eating-Rezepte für den Thermomix
Mit FitnessplakatMit Fitnessplakat

100 – Clean-Eating-Rezepte für den Thermomix

Mit Fitnessplakat

Autor Heckman, Julia & Koch, Kristina
ISBN 978-3-96093-310-6
Seiten 232
Format 26 x 21 cm

* Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands

Ob frische Smoothies oder ganze Mahlzeiten: Diese modernen Clean-Eating-Rezepte beweisen, wie köstlich gesunde Ernährung sein kann. Stolze 100 Rezepte haben Kristina Koch und Julia Heckmann zusammengetragen, bei denen auch Vegetarier und Veganer auf ihre Kosten kommen. Die Thermomix-Rezepte sind somit ideal für Flexitarier und alle, die sich gesünder ernähren wollen. Zu den Inspirationen für eine abwechslungsreiche Küche gehören zudem laktose- und glutenfreie Gerichte, die sich mit der Thermoküchenmaschine zubereiten lassen. Abgerundet wird der Wegbegleiter für einen bewussten Lebensstil durch ein Fitnessposter mit Workout-Plan. Entstauben Sie Ihren Thermomix und lassen Sie sich von den umwerfenden Food-Fotografien und den ausgefeilten Gerichten inspirieren!

Julia Heckman ist ins sonnige Kalifornien ausgewandert und erfüllt sich hier ihren Traum: kreativ sein, Rezepte mit frischen Zutaten entwickeln und teilen. Sie will dazu inspirieren, ein glückliches und ausbalanciertes Leben zu führen.

Aufgewachsen in einer Familie, in der rund um die Uhr im Kochtopf die Suppe brodelte und sich am Wochenende zum aufwendigen Kochen getroffen wurde, entschied sich Kristina Koch als studierte Bauingenieurin mit dem Umzug nach Los Angeles für ihre wahre Leidenschaft: dem Kochen und Kreieren neuer Rezepte. „Wenn nicht jetzt, wann dann?“, fragte sie sich. So startete sie im Dezember 2015 ihren eigenen Foodblog Homemade and Happiness (www.homemadeandhappiness.com). Damit konnte sie nicht nur die Leidenschaft zum Kochen, sondern auch zum Fotografieren vereinigen. Mit „California Cuisine“ will sie den Lesern die Küche Kaliforniens, die sie so sehr lieben gelernt hat, näherbringen.
Cover 3D

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