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DIY-Dienstag: Schreiben mit Rubelkrepp

Maskierflüssigkeit oder Rubbelkrepp ist eine tolle Erfindung aus dem Bereich der Malerei: Er deckt die Stellen ab, die beim Malen ausgespart werden sollen. Das Papier wird dadurch geschützt, und man kann einfach darübermalen. Später radiert man die getrocknete Flüssigkeit weg, und das Papier an dieser Stelle ist unbemalt. Man kann mithilfe dieser Flüssigkeit auch wunderbare kalligrafische Werke herstellen. Überlege dir am besten vorher, welches Design du schreiben möchtest. Wenn du wie ich hier Aquarellfarbe verwendest, kannst du nicht mit einer Vorzeichnung mit dem Bleistift auf deinem finalen Papier arbeiten, denn diese würde unter der Farbe sichtbar bleiben. Ich verwende in diesem Fall gerne ein Lightpad, auf das ich meine Skizze lege; darüber kommt das Aquarellpapier. Das Lightpad beleuchtet die Skizze von unten, sodass sie durchscheint. Wenn du so weit bist, tauche die Feder in die Maskierflüssigkeit ein und schreibe damit wie mit Tinte. Halte anschließend dein Blatt ins Licht und überprüfe, ob es Stellen gibt, wo du noch mehr auftragen musst: Die Maskierflüssigkeit glänzt.

DIY-Dienstag: Pilates (Side Bend)

Hier kommt ein kleiner Auszug aus dem Flow-Workout für den ganzen Körper. Das komplette Workout könnt ihr in kurzer Zeit ohne jedes Hilfsmittel machen – unabhängig davon, wo ihr gerade seid. Ihr braucht nur euer eigenes Körpergewicht. Und nach dem Flow werdet ihr euch gleich viel fitter und frischer fühlen. Wer sich sicher und geübt fühlt, kann die Übungsfolge auch mal bewusst schneller machen oder die schwierigeren Varianten üben.