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Tasty-Friday – Mangoldpäckchen mit Curry-Tahin-Sauce

 Leckerer Mangold, herbstlich gefüllt mit jeder Menge Nüssen, Trockenfrüchten und Kräutern, dazu diese leicht scharfe Curry-Tahin-Sauce … ein leichtes Gericht, das wunderbar in den Herbst passt. Die bunte Füllung ist fast zu schade, um sie in Päckchen zu verschließen. Aber die Mangoldblätter sind eine wunderhübsche Verpackung.

Tasty Friday – BOSH! Schnelle Spaghetti alla Puttanesca

Die Kombination aus Zitrone und frischer Petersilie sorgt für ein sinnliches Pasta-Erlebnis, und der salzige Geschmack der eingelegten Kapern weckt Erinnerungen an den letzten Strandurlaub. Diese genialen Spaghetti kommen gerade recht, wenn die frischen Zutaten in der Küche mal knapp sind. Du kannst sie mit einem Beilagensalat servieren oder auch einfach so als schnelle Hauptmahlzeit.

Tasty Friday – Kohl Süß-Sauer mit Kokos-Tofu

Viele Menschen, die Low Carb essen wollen, fragen sich oft “Und was gibt’s dazu?”. Ob Steak, Hähnchenkeule, Lachsfilet oder Spiegelei ist schnell entschieden – aber was soll man als Begleitung machen, wenn die Klassiker Nudeln, Reis oder Kartoffeln auf einmal nicht mehr infrage kommen? “Low Carb – Raffiniert Kombiniert” liefert gleich 80 köstliche Antworten und eine Kostprobe findest du im Folgenden.

Tasty Friday – Bulgur-Linsen-Pfanne mit grünen Bohnen

Wir hoffen, ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen und haltet brav eure Vorsätze für 2019 ein. Um euch eine kleine Stütze in Sachen “Abnehmen” zu geben, haben wir für euch heute ein Rezept aus unserer Neuerscheinung “So einfach geht schlank”. Lasst es euch schmecken!

EMF proudly presents … Martina Johanna Janssen ” Xmas Geschenkpapier Tutorial”

Weihnachten bietet viele tolle Möglichkeiten, um sich kreativ auszutoben. Vom Adventskranz, zur Weihnachtskarte bis hin zu selbst gemachten Geschenken. Mein Name ist Martina Johanna, meine Leidenschaft ist die Kunst der schönen Buchstaben und in diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du einfachem Geschenkpapier einen schönen und persönlichen Look verpassen kannst.

Sind die Weihnachtsgeschenke erstmal zusammen, geht es ans verpacken. Wer Wert auf eine besonders persönliche oder individuelle Geschenkverpackung legt, kann das Geschenkpapier ganz einfach selber gestalten. Das Beste daran ist, das belettern von Geschenkpapier eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene besonders gut als Übung und später verpackt, fallen kleine Fehler und Wackler gar nicht mehr auf.

Wenn du dein eigenes Geschenkpapier gestalten möchtest, nimm dir ruhig Zeit. Suche die Materialien zusammen, mach es dir am Schreibtisch gemütlich, lass deine Lieblingsplaylist mit Weihnachtsliedern laufen und genieße es kreativ zu sein.